Soms zit je een tijdje niet zo lekker in je vel.

Je kunt je bijvoorbeeld onzeker voelen over je uiterlijk, last hebben van faalangst of stress, of veel piekeren over wie je nu eigenlijk bent. Misschien heb je iets meegemaakt dat een grote invloed heeft op je leven, bijvoorbeeld een scheiding van je ouders, het verlies van een dierbare of een andere ingrijpende gebeurtenis. Het kan ook zijn dat je je niet begrepen voelt door je ouders of dat je snel boos wordt.

Meestal gaat het na een tijdje weer beter met je, maar wanneer gevoelens zoals boosheid, somberheid, eenzaamheid of onzekerheid lang aanhouden is het goed om hulp te zoeken.

Redenen waarvoor jongeren bij mij in de praktijk komen zijn bijvoorbeeld:

• ervaren van heftige gevoelens zoals boosheid, (faal)angst, onzekerheid en eenzaamheid
• meemaken van pittige dingen zoals een scheiding, ziekte, rouw, een traumatische gebeurtenis, veel ruzies thuis
• last hebben van stress, veel piekeren of een burn-out
• problemen op school, zoals schoolweigering, last hebben van groepsdruk, omgaan met vrienden
• leren omgaan met diagnoses zoals AD(H)D of autisme
• leren omgaan met karaktereigenschappen die je soms in de weg kunnen zitten zoals temperamentvol, hoogsensitief, introvert of verlegen zijn
• moeite met het accepteren van jezelf
• moeite hebben met het aangeven van grenzen
• eetproblemen
• automutilatie (zoals krassen of snijden)
• dwanggedachten, dwanghandelingen of tics